紫ウコン

紫ウコンはダイエットや胃腸・肝臓に効くオススメの健康食材・サプリメントです。

■紫ウコンって何?
紫ウコンは屋久島,奄美大島,沖縄などで栽培されているショウガ科の多年草植物で根や茎を薬用にします。ウコンの仲間で葉の筋や切り口が紫がかった色をしていることから紫ウコン紫うっちん(うっちん=ウコン(うこん)の沖縄方言名)とも呼ばれています。

紫ウコン
莪朮(ガジュツ)・紫うこんは熱帯アジア原産のショウガ科の多年性植物でその根茎が中国では明の時代の生薬研究書「本草網目」に上薬として掲載され日本でも江戸時代から使用されています。
爽やかな香りと清涼感が特徴です。
紫ウコンは生薬で自然の薬草そのままで飲むことにより人間の本来持っているはずの自然治癒力を活性化させ健康を取り戻し摂りすぎて良くないとか副作用はありません。日本では古くから薬草・漢方薬として使われています。


生のままの保存が難しいため粉末で販売されているのが一般的です。

■ 紫ウコンでダイエット!
そのまま飲む
粉末の紫ウコンを食後に小さじ1杯をそのまままたは水・お湯に溶いて飲む。→苦くて飲みにくいという方はオブラートに包んだりサプリメントで摂りましょう。


ココアやバナナセーキに混ぜる
粉末のガジュツ(紫うこん)を食後に小さじ1杯をバナナ・ヨーグルトと一緒にミキサーにかけて飲みます。またはココアに混ぜても飲みやすくおいしく飲めます。
どちらの場合も食後に飲むのが効果的です。
食後に小さじ1杯一日3回が目安です。

「苦くて呑めない。」「粉をこぼしてしまう。」「持ち運びに不便。」という方はサプリメントで手軽に摂りましょう。

■ 紫ウコンのその他の健康効果
歯槽膿漏・歯肉炎・歯周病・口臭
優れた殺菌作用で歯周病・口臭に効果があります。
歯磨き粉代わりにガジュツをつけて歯を磨いてもいいのですが普通にブラッシングした後指または清潔にした歯ブラシで歯と歯の間歯と歯ぐきの間にマッサージするようにすりこむといいでしょう。
使用後はガジュツの清涼感でさっぱりします。
また口臭の原因には歯周病等のほかに胃腸病が原因なこともありますが紫ウコンはそのどちらにも効果があります。

胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・その他の胃腸病
紫ウコンは胃潰瘍・十二指腸潰瘍の原因となるピロリ菌を除菌する働きに優れていることが最近の研究や臨床データで明らかになっています。
ピロリ菌は抗生物質による除菌も可能ですが紫ウコンは生薬なので抗生物質とは違って副作用の心配がほとんどありません。
また下痢・消化不良・便秘等の胃腸全般の不調に対して効果があります。
紫ウコンで健康な胃腸を取り戻しましょう。

冷え性・生理不順・肩こり
紫ウコンは体を温め血液をサラサラするので冷え性や冷え性が原因になっている肩こり・腰痛・頭痛生理痛・生理不順に効果的です。
また紫ウコンはタバコを吸う方にもオススメです。ガジュツ(紫うこん)が血管を収縮するタバコの害を減らしてくれます。

その他の健康効果
紫ウコンはウコンの仲間ですがウコンより薬効が強いので肝臓にも強い効果がありお酒を飲む方にもオススメです。
その他にも紫ウコンの健康効果は幅広く糖尿病高血圧肝臓病腎臓病慢性関節リウマチ神経痛関節炎更年期障害血管や脳細胞の老化予防不整脈白内障緑内障難聴耳なり等にも効果があると言われています。

「最後のダイエット」「奇跡の薬草」とも言われる紫ウコンでダイエット&健康な身体を手に入れましょう。


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